النباتاتصحة

تعرفي على فوائد الريحان

الريحان

[alert heading=”الريحان” color=”#2ecc71″ close=”false” style=”” id=”” class=””] الريحان نوع من أنواع النباتات ذات الرائحة العطرة القوية والجميلة ولدى هذا النبات الجميل العديد من الاستخدامات المتنوعة.

بالإضافة إلى عدد كبير جداً من الفوائد التي تساعد على وقاية الجسم من العديد من الأمراض.

فهو لا يقتصر على أنه نبات ذو رائحة عطرة نفاذة ولكنه يمتد ليكون أحد أهم النباتات التي تفيد الإنسان.

وينبغي عدم تجاهله والعمل قدر الإمكان على الاستفادة منه.

وفي هذا المقال سنتعرف معاً على مميزات هذا النبات العطري الجميل وما يخبئه للإنسان من مميزات وفوائد متنوعة. [/alert] [alert heading=”تعريف نبات الريحان ” color=”#2ecc71″ close=”false” style=”” id=”” class=””]هو نبات ذو رائحة عطرة ينتمى إلى فصيلة الشفوية و يدخل في العديد من الاستخدامات حيث يمكن تناوله مع السلطات

أو شربه كمشروب أو حتى استخراج الزيوت منه واستخدامها في العطور كما يمكن استخدامه كعلاج من العديد من الأمراض. [/alert] [alert heading=”العناصر التي يحتوي عليها الريحان” color=”#2ecc71″ close=”false” style=”” id=”” class=””]يحتوي الريحان على العديد من العناصر والفيتامينات والتي منها الآتى:-

• يحتوى على عنصر الحديد المفيد في علاج حالات الأنيميا.

• يوجد به عنصر الكالسيوم المفيد للعظام.

• ويحتوى أيضاً على المغنيسيوم المفيد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي.

• ويوجد به كمية من عنصر البوتاسيوم المفيد في التقليل من التعب والإجهاد.

• يحتوى على فيتامين سي المفيد في الوقاية من الأمراض وخاصة الأنفلونزا،كما يفيد في خفض نسب الكوليسترول في الجسم.

• يحتوى على فيتامين A المفيد في زيادة المناعة لدى جسم الإنسان حيث يعمل على إنتاج كرات الدم البيضاء التي تعمل هي الأخرى كخط دفاع عن الجسم يحميه من الإصابة بالأمراض.

[/alert]

Health-Benefits-of-Basil

 

[alert heading=”الفوائد التي يحتوي عليها الريحان” color=”#2ecc71″ close=”false” style=”” id=”” class=””]لدى الريحان عدد لا يحصى من الفوائد ومنها على سبيل الحصر الآتي:-

• يعتبر الريحان من مضادات الأكسدة القوية والتي تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف.

• يفيد في الحماية من الأنفلونزا وعلاج نزلات البرد.

• مفيد في حالة إصابة الأمعاء بالديدان المعوية.

• يستخدم في علاج حب الشباب والثآليل والبثور الجلدية.

• معالج من الالتهاب الرئوي.

• ينصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من حمى الملاريا.

• يحتوى على مجموعة من المواد التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بالسرطانات.

• يعمل على التخفيف من آلام الروماتيزم.

• مفيداً جداً للشعر حيث يعمل على تقوية بصيلة الشعر و زيادة كثافته وطوله وإزالة القشرة منه.

• من الممكن استخدامه كمعالج من لدغات الحشرات السامة.

• مفيد للعين حيث يعمل على منع إصاباتها بالالتهابات.

• ينصح بتناوله من يعانون من حصوات على الكلى لأنه يعمل على طردها خارج الجسم.

• منعش جيد للفم ويعمل على الحفاظ على اللثة والأسنان.

• ممكن استخدامه كمطهر ومضاد للجراثيم.

• يساعد في علاج حالات التشنج بشكل سريع.

• يساعد في التخلص من الصداع وضربات الشمس. [/alert] [alert heading=”استخدامات الريحان ” color=”#fab418″ close=”false” style=”” id=”” class=””]هناك العديد من الاستخدامات التي يدخل الريحان فيها وهى كالاتي:-

يمكن استخدامه كطعام عن طريق تقطيعه على السلطة أو إدخاله ضمن المأكولات التي يتم طهيها حيث يمكن استخدامه في البيتزا أو مع المعكرونة وغيرها من الأطعمة.

يمكن استخدامه كمشروب عن طريق إضافة الماء المغلي إلى أوراقه.

كما يمكن استخدامه كعطر عن طريق استخلاص الزيت منه وتحويله إلى عطر.

يستخدم أيضاً كعلاج جيد للجسم عن طريق استخدام الزيت المستخلص منه ودهنه على المنطقة المصابة أو وضعه الزيت في الماء الدافئ واستنشاق البخار الخارج منه. [/alert]

Published in النباتات, صحة
الوسوم
اظهر المزيد

اعطينا رأيك

إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock